●万梓沐 jy2504017 解东一小三（4）班

今天下午，我去上我最喜欢的羽毛球课。课前，我们先围着球场跑步，然后做了热身运动。我们的教练对我们非常严格，他先让我们复习之前的动作。架拍三分钟，两条胳膊成90度，举得我胳膊酸酸的，还不敢放下，只能咬牙坚持。架拍结束，又进行了挥拍练习，要挥得使劲并有声音。

现在是教练发球，我们根据教练所教的一套动作完成打球。练习过程中，我发现我挑球不用力。在第二轮练习中，我改正错误，球打得好多了。最后一项是练习发球，经过上节课的练习，我发球进步很大，基本都能发过发球线，教练夸我这节课非常认真。听后，我心里美滋滋的。

今天的羽毛球课，我收获很多。我相信，只要坚持就能克服困难，取得进步。

（指导老师：孔庆花）