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升级城市“10分钟健身圈”，推动12个公共体育场馆向社会免费或低收费开放、为2万人次居民提供体质监测和科学健身指导服务……今年，我市体育部门将给群众送上“健身大礼包”。

（据《焦作晚报》）

近年来，随着全民健康意识不断增强，健身已成为市民生活中不可或缺的一部分。在许多城市，“10分钟健身圈”概念的提出，旨在让市民在步行10分钟的范围内就能找到理想的健身设施，极大地方便了群众的日常锻炼。在我市，这一举措不断完善，不仅提升了市民的生活质量，也为城市健康管理提供了新思路。

“10分钟健身圈”究竟能给市民带来多大实惠呢？首先，它提升了便捷性，降低了健身门槛。过去，很多人因距离远、时间紧而难以坚持锻炼。如今，我市通过打造“10分钟健身圈”，让健身设施遍布社区、公园、广场等公共场所，市民可以随时利用碎片化时间进行锻炼，健身门槛大幅降低。

其次，它能促进全民健身，提高健康水平。“10分钟健身圈”营造出一种良好的健身氛围，有助于推动全民健身热潮。长期坚持锻炼，有助于预防慢性病、增强体质，从而提高整体健康水平。

第三，它可以增强社区凝聚力。“10分钟健身圈”的建设，也为市民提供了更多社交机会。在社区的健身点，邻里之间可以一起锻炼、交流，增进彼此感情，营造和谐的居住氛围。

此外，“10分钟健身圈”的形成和完善，还能推动城市健康发展。因为“10分钟健身圈”不仅是健康工程，也是城市发展的重要组成部分。通过合理规划健身设施，城市空间得到更高效利用，进一步助力健康城市的建设。

在我市，“10分钟健身圈”的提升和普及，不仅是城市基础设施的完善，更是对市民健康的长期投资。通过这一举措，市民能更方便地参与锻炼，提升生活质量，享受健康带来的实惠，让健康生活触手可及。