本报记者 赵改玲

哲人说，奋斗的人生才更美丽。最佳的生命状态是积极的、向上的、昂扬的、奋进的，但在现实社会，有人在奋斗过程中因压力过大，出现了心理健康问题，而孔子这位积极入世的古代圣贤，用他亘古不变的至理箴言，为我们诠释了美好的健康心态与价值人生。日前，记者采访我市《论语》专家、诗词达人、文化坚守者李乐观时，他认为，读《论语》这样的经典，对我们的心理健康、心理和谐非常有用。《论语》如药，能“治好”很多人的心理健康问题。

赵改玲：李老师，我家里有一套《论语》，我还买了中国书法家协会主席孙晓云的小楷《论语》，虽然读得不大懂，但《论语》给我印象最深的是孔子乐观豁达的积极心态。孔子说：“人不知，而不愠。”每当读到这句话时，我就会放平心态，即便别人误解我也不生气。“君子坦荡荡，小人长戚戚。”气质养成了，心态平和了，一切问题都不是事儿。好了，不班门弄斧了，请李老师谈一谈，如何从《论语》中学到知、情、意统一的内心和谐。

李乐观：刚才谈到压力问题，解决的途径有两种，一是改变环境，二是调整心态。我认为改变环境不太容易，但调整心态是相对简单的。孔子面对的困境和压力，远远超过了我们普通人，因为他是有使命的，他要“明知不可为而为之”。当诸侯国君纷纷将富国强兵、称霸天下作为奋斗目标时，孔子推行的仁政、礼治主张显然来得太慢，收效甚微。但孔子丝毫没有气馁。他说：“不怨天，不尤人，下学而上达。”自己人生不顺遂，不怨恨上天，不责备他人，而是从人情事理中学习积累，以达到更高的境界，探求生命的意义和价值。即使面对困境，生命受到死亡的威胁，他也能够坦然面对。“君子固穷，小人穷斯滥矣。”这是正义的维护、精神的契约、心灵的坚守。所以，孔子坦言：“不患人之不己知，患其不能也。”不担心别人不了解自己，不任用自己，只担心自己才疏学浅，不能胜任这份工作。

赵改玲：现在不仅是青少年，成年人也有很多人出现了心理健康问题。我认为，心理健康出现问题，是由于内心的冲突，负面情绪多于正面情绪，如何保持像孔子那样乐观豁达的心态？如何从《论语》中找到答案？

李乐观：青少年出现的心理健康问题不可小觑，应受到全社会的广泛关注。在我小时候，身边的同学几乎人人都有理想，挂在嘴边的都是长大后想要成为科学家、工程师、航天员、记者、诗人……但现在的孩子们很少谈理想了，最多就是努力学习考个好大学，这是精神价值的不同。我们要做的是让孩子们更多地仰望星空，而不是只盯着眼前，急功近利。2000多年前，《论语》就给出了疗愈心疾的良方。他说：“志于道，据于德，依于仁，游于艺。”道是理想追求，放在第一位，这是方向；德是内心的坚守，不走歪路，笃定向前；仁是言行规范，是具体的道德实操；艺是求学的内容，对所学的知识熟练掌握之后，授业身通、烂熟于胸、运用自如。这四句，一句谈理想，二句谈修养，三句谈价值，四句谈学习。纲举目张，步步为要，一以贯之，水到渠成。这也是孔子及其弟子们明明生活清贫，却能乐观豁达、不改其乐的原因。

赵改玲：有报道说《论语》虽然不是专门的心理健康著作，但其中的一些观点和理念与心理健康有着密切关系，请李老师谈一谈其中几个关键点。

李乐观：我这里谈两点。第一，孔门3000弟子个个优秀，贤者72人，是孔子全人格通识教育的结果。《论语》里的“君子不器”，就是提倡培养有理想、有道德、有温度、有情怀、多才多艺、不拘一格的人才。同时，孔子十分注重学生的心理健康问题，他通过反复观察，看到高柴愚直、曾参迟钝、颛孙师偏激、子路鲁莽，就有针对性地对他们因材施教。孔子认为，他的这些学生各有所偏，不合中行，对他们的品质和德行必须加以纠正。比如，曾参在地里锄草的时候，不小心锄断了瓜苗。父亲曾皙非常生气，顺手操起一根大棍击打他。曾参自觉理亏，不予躲闪，被迎头击中，倒地不省人事。过了很久，他才苏醒过来，高兴地从地上爬起来，走近曾皙问：“刚才我得罪了父亲大人，您为教导我而用力打我，您的身体没有什么不舒服的地方吧？”回到家后，曾参边弹琴边唱歌，想让父亲看见他身体无恙。孔子听说了这件事很生气，告诉门下弟子：“如果曾参来了，不要让他进来。”曾参自认为没有过错，托人向孔子请教。孔子说：“你没听说过吗？昔日瞽叟有一个儿子叫舜，舜侍奉父亲瞽叟。父亲使唤他，他总在父亲身边；父亲要杀他，却找不到他。父亲轻轻地打他，他就站在那里忍受；父亲用大棍打他，他就逃跑。因此，他的父亲没有背上不义之父的罪名，而他自己也没有失去为人之子的孝心。如今，曾参侍奉父亲，放弃身体来等着被父亲暴打，父亲要打死他、朝死里打也不躲避。他如果真的死了，就会陷他父亲于不义，相比之下，哪个更为不孝？”曾参听说了这些话，说：“我的罪过很大啊！”于是拜见孔子，为自己的过错道歉。

第二，现在的青少年学了很多东西，但我以为胸中少了四书（《大学》《中庸》《论语》《孟子》），故而少了许多浩然之气。《大学》讲格局，讲境界，是人生观养成的必备；《中庸》讲方法，讲显微，是价值观培育的手册；《孟子》讲正气，讲仁义，是大义凛然、临危不惧的教科书；《论语》讲修养，讲气度，是君子人格、修齐治平的挈领提纲。有此四书，则目标明确，气宇轩昂，胸襟宏阔，心怀坦荡。此之谓“知者不惑，仁者不忧，勇者不惧”。

左上图 李乐观。

（受访者供图）