本报记者 李 涛 韩 晓

日前，家长张先生在电话中向记者倾诉，他的孩子不想上学，在家大吵大闹，跟老师了解情况后得知孩子在学校没有受批评，也没有被同学欺负，就是单纯厌学。孩子说，在家舒服，可以看电视，去学校就感觉很束缚。张先生不知道怎么做，才能让孩子不再厌学。

针对张先生所反映的问题，记者联系了市名师温书臣心理健康教育工作室成员王慧杰。王慧杰说，孩子不想上学正是孩子发出的求救信号，此时的孩子最需要家长的理解和支持。

“一个人只有在集体中体现出自己的价值感和成就感，才会乐意融入集体。”王慧杰说，在心理学上有一种现象叫“习得性无助”，是指一个人反复遭遇失败，始终无法体验成功，就会变得一蹶不振，不再积极主动，产生一种无力感。

要想避免孩子在学校“习得性无助”，不再厌学，王慧杰建议，需要家校合力，共同提高孩子的自我效能感，可以从以下三个方面入手。

首先，制定目标。在老师的帮助下，家长和孩子一起制定适合现阶段孩子的目标，既可以是学业成绩目标，也可以是行为习惯目标。如果这些目标设计成一个又一个“游戏关卡”，孩子的兴趣一定会更加浓厚。其次，及时鼓励。当孩子完成一项学习任务或者达成某项目标时，家长要及时肯定孩子的积极表现和努力程度。第三，目标连续。当一个小目标实现后，要继续制定下一个“跳一跳可以摘得到”的目标。

“在家长的耐心陪伴下，孩子将在连续实现一个又一个小目标的过程中，体验到更多成功的快乐，拥有更加强大的行动力，也会变得越来越自信。”王慧杰说。

 

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