●蒲俊君 hy2406047

环南一小二（5）班

在我上幼儿园的时候，我的姐姐经常跳绳，爸爸、妈妈也一起跳，有时还比赛，那时我还太小，就一直当计数员。当时我心想，我才不要一直当计数员，我也能跳得又快又好。

一开始，我只会摇一下绳，垫一下脚，跳起一次，不仅很慢还经常绊脚，跳得断断续续，真让人灰心。每当看到其他同学每分钟能跳一百多个时，我都非常羡慕。

每天放学后，我都会到楼下小花园练习，不断地回想着跳绳技巧，调整姿势，集中注意力，慢慢找到了节奏。随着跳绳的次数越来越多，我也渐渐找到了窍门，不再像刚开始那样手忙脚乱了。有一次，我竟然跳了110个没有间断，我感到无比的自信和满足。

跳绳不仅锻炼了身体，还让我学会了坚持，我希望能通过各种体育锻炼，让自己变得更加健康和快乐。

（指导老师：姚明静）