□梁智玲

很多心理问题就藏在日常生活的琐碎里，小问题解决了，老年人就找回了快乐，提高了生活质量。

如何帮老年人找回快乐、“制造快乐”？我们可以从以下几方面着手：一是加大心理健康、心理关怀的宣传力度，让更多人了解心理健康的重要性，知晓心理咨询的必要性。二是让老年人关注心理状态的能力，甚至有自己解决问题的能力。比如，在遇到问题时，能及时调整自己的想法、转移注意力，或者通过改变生活环境，走出固有的心理状态。三是让老年人的陪伴者有发现和帮助老年人解决困惑的意识。我们可通过丰富助老社会组织架构、开通助老心理热线、为老年人搭建活动平台、加大心理健康宣传培训力度等方式，从心理角度积极响应“积极老龄化”和“智慧养老”，用更丰富的方式帮助老人“制造快乐”。