□ 王保利

看到一则公益广告：白发苍苍的老奶奶教小孙女水墨画，并意味深长地讲：“画画要留白，人生也一样，不要把生活填得太满，多给自己留些空间。”每每看到这里，爱人就会深有体会地说：“大姐也是对咱讲的，所谓‘留白’，对我们退休的人来说，就是不要太为难自己。”是啊，她让我想起日本作家东野圭吾在其长篇小说《变身》中的一句话：“别为难自己，活得像你自己就行了。”

毋庸讳言，人生路上，我们跋涉过，没叫苦喊累；我们奋斗过，无怨无悔。而今，在夕阳映照的余晖里，我们应最大限度地不虚度光阴，切不可疲惫地奔波在羊肠小径上。任何时候，做到再大的事也举重若轻，不急不缓；再多的事也有条不紊，淡定悠闲。收回向外追逐的目光，用宁静的心境回归万事从容。

不为难自己，应适可而止不较真。金无足赤，人无完人。这个道理大家都能理解。所以，别轻易跟自己过不去，更不要处处为难自己。大千世界如此璀璨夺目，我们需要做的事情就是好好爱自己，让自己活出开心、活出自我。在劳逸结合的前提下，无论是心态的精神状态，还是锻炼的运动模式，适可而止是最佳的选择。切不能与自己的内心作对，要与它做知心朋友，聆听内心真实的诉说，不盲目较真，去活成自己最希望的样子。

不为难自己，应知足常乐不攀比。哲学家梁漱溟说过：“人的一生要处理好三层关系：第一层是自己与世界的关系，第二层是自己与他人的关系，最重要的就是第三层自己与自己的关系。”不可否认，一些人在日常生活中，为了取悦他人，总是以别人的眼光来要求自己，不惜为难自己，去做一些不乐意的事情。须知，心满则意足，知足则常乐，攀比是人生的大敌。为了不为难自己，适时放弃也不失为一种快乐。笑看花开花落，乐望云卷云舒，心蓝如洗。知足常乐，看透人生，不再为心中的执念而寻根溯源，不再为无谓的攀比而劳心费神。

不为难自己，应乐观豁达不愁闷。看过一段话：“无能为力的事，当断；生命中无缘的人，当舍；心中烦欲执念，当离。心之所想，皆是过往；放下执念，心才能回归安宁。”既然如此，你又何必为难自己。一个人最好的活法，就是“不要为难自己”。不让自己为难，就是要接纳不完美的自己，承认自己的平凡与简单。遇事豁达，想得开、看得开、放得开；逢人乐观，海阔天空，春暖花开。唯如此，才能胸怀豁达，学会与自己和解，怀揣生命里的一抹色彩，做好真实的自己，开心过好每一天。

天云自去水自来，清风自起花自开。放下执念，别为难自己，人生需留白。