本报记者 梁智玲

进入夏季，不少高血压患者发现，随着气温升高，自己的血压较之前降低，甚至恢复正常。“血压不高，赶紧把降压药停了，不用吃药。”一些老年高血压患者会有这种想法。5月17日是“世界高血压日”，市第五人民医院老年病专家杨静提醒，夏季也是高血压患者的“多事之季”，夏天血压降低只是个假象，高血压患者切勿自行减药、停药，对于高血压患者来说，不规范用药是非常危险的行为，严重的可能会导致心脑血管疾病发生。

据介绍，人的血压并非恒定的，在不同季节会有其变化规律，夏季一般血压都低一些。这是因为，冬天天气寒冷，血管受冷空气的影响会出现略微收缩，血压也会受到影响。夏天气温高，血管会出现扩张的状态，血液压力就会变小，血压也就会下降。另外，由于夏天天气炎热，人体排汗较多，血液流通会变得顺畅，血压就会相对降低。

每年夏天，都有一些老年高血压患者因擅自减药、停药，出现血压异常波动的现象。最近几天，杨静接诊的老年患者经常会提出疑问：“我的血压到夏天就正常了，降压药是不是可以停了？”其实，高血压患者在夏季出现血压降低，并不是真正意义上的康复治愈。若患者看到自身血压下降，随意减药、停药且不加以监测，很容易出现血压突然升高的情况。“高血压的治疗需要规范、长期用药，若高血压患者自行停药或减药，则会出现血压反弹升高的情况，重新治疗可能需要增加药物剂量。”杨静说，间断性服用降压药物会引起血压明显波动，血压水平忽高忽低会直接影响到心脏、脑、肾脏等重要器官的血液供应，还可能诱发急性心肌梗死、脑中风等极其危险的情况。

除了遵医嘱规范用药外，高血压患者在夏季还应注意哪些情况呢？首先，高血压患者还需要注意的是，一天24小时里，人体血压并不是保持平稳恒定的，早上6～10时、下午4～8时血压会出现两个峰值，夜间睡眠时血压处于低谷状态。患者可根据这一规律，规范监测血压，全面了解自己的血压状况。如有必要，可在医生的指导下适当调整用药时间，使昼夜血压都能得到良好控制。其次，高血压患者除了规范用药，还应养成良好的生活方式。夏季，人的消化道功能减退，食欲下降，水分丢失较多，高血压病人尤其需要注意饮食起居。日常应多次少量饮水，以防血液黏度升高。饮食切忌贪凉，避免过多食用冰镇饮料或水果。空调温度不宜过低，室内和室外温差应控制在7℃以内，还应注意居住环境通风，保持室内干燥清洁。最后，高血压患者在运动锻炼过程中也应该格外注意。早晨血压处于峰值，不宜过早出门运动，运动方式以太极拳、八段锦、慢跑等有氧运动为主，不宜过量，运动时可随身携带一些急救用药。