本报讯（记者赵改玲）记者昨日从市体育局获悉，2024年河南省南太行山地越野赛将于4月21日在我市举行，参赛者应身体健康，有参加马拉松或越野跑比赛经历。

本次活动由河南省全民健身中心、焦作市体育局、焦作市文广旅局、解放区人民政府、中站区人民政府主办。

比赛项目分为：男、女30公里山地越野赛(限报300人)；男、女5公里山地越野赛(限报500人)。30公里越野赛路线：花海广场→老丁沟村→红沙岭→幸福桥→东张庄南矿区→铁梯→十二会村→小家岭→桑园村→北邺村西步道入→北邺村东步道出口→八英广场终点；5公里越野赛路线：花海广场→老丁沟→花海广场。

本次比赛是一项超长距离的山地越野赛，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体条件有较高要求，参赛者应身体健康，有参加马拉松或越野跑比赛经历。报名时提交保单、体检证明和免责声明书。

报名30公里组别：需提供近2年内20公里及以上正式越野比赛或半程马拉松比赛完赛证书；报名5公里组别：参与者应身体健康，有长期参加锻炼的基础。参与者可根据自己的身体状况和能力报名参加。年龄在18周岁至65周岁。

体检证明。一年内在三甲级等以上医院体检证明无以下疾病：先天性心脏病和风湿性心脏病；高血压和脑血管疾病；心肌炎和其他心脏病；冠状动脉病和严重心律不齐；血糖过高或过少的糖尿病；其他不适合运动的疾病。

比赛设关门时间：30公里参赛者应在6小时内完成比赛；5公里参赛者应在2小时内完成比赛。