□梁智玲

老年，是人生的一个必经阶段，心灵上的寂寞是空巢老人最大的生活障碍之一。爱，能缓解老年孤独。除了老人自己作好老年生活规划，尽量让自己的生活忙碌、充实起来外，家庭、社会对空巢老人的爱与支持也必不可少。

对子女来说，除了平时多关心老人，经常回家看望，通过电话联系，也要鼓励他们积极参与各种社会活动，让他们走出家门，有属于自己的生活。

对于社会来说，在关注养老问题的同时，要把关注老人的心理健康当成一项重要的课题，让精神关怀服务成为养老服务的标配，借助社会力量对老人进行精神慰藉。比如，可通过广泛开展老年文化、教育、体育等活动，丰富老人的精神文化生活。通过搭建老年活动共享平台，组织不同年龄段、不同身体情况的老人参加交流，使他们调整心理认知，有融入社会的动力和机会，缓解孤独情绪。