本报讯（记者李锴）睡眠质量关系到孩子的健康成长，为保证午托生在校能有足够的睡眠，切实解决午休“趴着睡”的问题，山阳区焦东路小学因地制宜，多措并举为午托生创造温馨午后时光，让他们在学校能吃得健康、住得舒适、睡得踏实。

脖颈酸胀、手臂发麻、脊柱侧弯……趴在课桌上午休的“副作用”一直困扰着学生与家长。为了给学生身心健康发展提供有力保障，今年秋季开学前，焦东路小学因地制宜，克服场地不足、午休设备不足等困难，为午托生打造出两间温馨的午休室，并配备大功率柜机空调，铺设双层防潮垫。午托生只需自备枕头及被褥，即可实现在垫子上“躺着睡”的自由。

午休“平躺睡”，是保障午托生下午体力和精力的加油站。午休“躺平”，不仅让学生更舒心，也能让家长更安心。此外，该校在做到让午托生“躺得下”的同时，还实现了“躺得好”。中午放学后，午托生会来到学校实验室，在这里享受统一配送的营养餐。

餐后，带班领导和两名值班教师将学生带到三楼午休教室，男女生分室而眠。值班教师会叮嘱孩子脱掉外套、摆好鞋子、躺入被窝，强调午休纪律后将灯熄灭，陪着学生一起入睡。

在装有空调的午休室里，这样的“躺平”午睡保障了学生的舒心睡眠，更呵护了学生颈椎、腰椎的健康发展。一个小时的睡眠时间不仅为午托生充了电，也让他们在下午的学习中更有精神，得到了广大午托学生家长的支持和赞誉。

“以前趴着午休，无法保障学生睡眠质量。自从午休躺着睡后，学生睡眠质量明显提高，下午上课更有精神了。”该校校长李波介绍。该校非常重视午托学生的在校情况，要求值班教师对学生进行午休自理的指导，如脱衣、叠被子、整理床铺等，同时关注学生的午休安全，充分保障学生的午休时间，帮助学生养成良好的午休习惯，保证下午上课质量。

上图 午餐后，孩子们来到午休室，准备美美地睡一觉。

本报记者 贺 珺 摄