本报记者 孙阎河

日前，一位女性读者致电本刊热线，说她一到冬天双手冰凉，只有手心的地方还算热乎。有人告诉她，多揉劳宫穴好处大。她想问问专家，这个劳宫穴真有那么大作用吗？昨日，记者采访了市中医院康复一区主治医生杨银凯，他说，劳宫穴作用很大，是《针灸大成》中所载回阳九穴之一。

杨银凯介绍，劳宫穴在民间也有很高的知名度，被称为火穴。当孩子肠胃受凉、消化不良时，父母常常将手心搓热，放在孩子肚脐之上，反复几次，就会收到意想不到的效果。当眼睛疲劳时，也有很多人将双手手心搓热后，覆盖住双眼，也能起到缓解眼疲劳的作用。因劳宫穴的作用很多，又有一个劳字，现代人将其戏称为“劳模穴”。

杨银凯介绍，劳宫穴是手厥阴心包经之荥穴，《针灸大成》记载：“主治中风、善怒、悲笑不休、手痹、热病数日汗不出、怵惕、胁痛不可转侧、大小便血、衄血不止、气逆呕哕、烦渴食饮不下、大小人口中腥臭、口疮、胸胁支满、黄疸目黄、小儿龈烂等。”《针灸甲乙经》记载：“风热善怒，中心喜悲，思慕歔欷，善笑不休，劳宫主之。”《备急千金要方》记载：“主大人小儿口中肿腥臭。”《医宗金鉴》记载：“主治痰火胸痛，小儿疮及鹅掌风等症。”该穴在人的手掌心，位于第二、三掌骨之间偏于第三掌骨桡侧，握拳屈指时中指指尖处。

杨银凯表示，日常生活中，经常揉搓劳宫穴有很多好处，一是按摩劳宫穴可调理手掌多汗症。劳宫穴为心包经之荥穴，配五行属火，汗液为心火动心阴，手心多汗时，按摩劳宫穴，能够安定心神、清降心火，有效缓解手心出汗症。二是按劳宫穴治口臭。中医认为，引发口臭的主要原因是胃热熏蒸，劳宫穴有凋血润燥、安神和胃、通经祛湿、熄风凉血之功效，按压刺激劳宫穴能清心胃之火以及消肿止痛。三是按揉劳宫穴可缓解便秘。劳宫穴位于手掌的胃肠反射区，体质偏热、口干舌燥、尿量少、常便秘的人，平日可用拇指以旋转方式按压另一掌劳宫穴，其余四指则放在手背后支撑，直到掌心产生微热感，有助和胃祛湿、增强体质。四是按压劳宫穴能静心宁神、镇定醒脑。身心疲惫时，按压劳宫穴可以促进血液循环，有效缓解疲劳。此外，因情绪波动而导致心率不稳、心悸时，按压劳宫穴能迅速安定情绪、缓解焦虑，有助于心率恢复正常。

杨银凯说，经常揉搓按压劳宫穴有很多的好处，可谓百利而无一害。