本报记者 梁智玲

今年入秋以来，家住市龙源湖小区的杜女士发现，68岁的父亲情绪不高，一天到晚都闷闷不乐，整日念叨着自己有大病，日常起居也没了规律。“爸爸一直一个人生活，最近身体也不太好，我们都特别担心他，这段时间只能日夜陪伴着。”杜女士说。

两周前，杜女士带着父亲到医院作了检查，全面体检后发现，父亲的身体并没有很严重的疾病，多年的高血压、糖尿病靠药物维持，生理指标仍保持在正常范围，身体各器官也没有出现病变。“总有心慌、头晕、食欲低等，甚至还会有特别不好的预感，感觉自己的身体出现了大问题。”可李女士的父亲却常说。与心理科医生会诊后，医生诊断其轻度抑郁，给出了请关注心理、调节情绪，必要时采取药物治疗的方案。李女士心里也产生了疑问：爸爸怎么就患上了抑郁症？

抑郁症，如今对很多人来说已经不算是陌生的词了。根据《2022国民抑郁症蓝皮书》的数据，中国患抑郁症的人数约9500万，这意味着差不多每14个人中就有1个抑郁症患者。纵使我们熟知抑郁症的威胁，抑郁症的就诊率却并不高，仅有10%左右的患者曾接受过系统的治疗。而抑郁症又确实是一个可以治疗的疾病，大多数患者经过治疗能够痊愈或者至少改善症状。

在老年人群中，抑郁症也不是一个陌生词。很多家庭中的子女都发现，日渐高龄的父母会阶段性出现长时间发呆、精神低落、情绪消沉等情况，有的甚至一年半载无法缓解。其实，这些情况并不仅仅是变老的表现，有时可能与抑郁症相关。

河南理工大学副教授、国家二级心理咨询师、河南省科学家精神宣讲团成员仝兆景说，在近期的心理咨询中，也出现很多老年抑郁症患者求助。有相当一部分患有抑郁症的老人，其症状表现不如中青年患者典型。因为碍于面子，老年患者一般不会向身边人或子女倾诉自己不良的状态，老人表现出状态不好、情绪低落、心情郁闷时，也容易被家人忽视。因此，当子女在生活中发现老人突然不愿说话、唉声叹气、愁眉苦脸，总是抱怨自己身体多处不适时，在排除身体的器质性病变又找不出病因的情况下，就需要考虑老人是否患有老年抑郁症。

老年抑郁症多与慢性病相关，也就是说，患上慢性病的老人更容易被抑郁症“尾随”。《中国心血管健康与疾病报告2021》中指出，心血管病患者抑郁症发生率较高，失眠、胃肠道系统疾病、躯干疼痛等是常见症状。其实，不仅是心血管疾病，有研究显示，在肿瘤、脑梗、糖尿病、高血压等慢性病患者中，抑郁、焦虑问题也很突出。仝兆景说，一部分患者的焦虑、不安等不良情绪是疾病本身引起的，但更多的患者是因为长期的躯体不适带来了担忧和恐惧，如果再因为疾病叠加了经济、家庭等因素，很容易诱发或加重病情。

一旦发现身边的老人患上了抑郁症，或者出现抑郁倾向，该采取哪些措施呢？仝兆景提出了一些建议：一是建立健康的生活方式，改善身体情况。保持规律的起床入睡作息、确保健康饮食、积极并适量运动等可以帮助缓解抑郁症状。此外，老人还可以通过参加聚会、文艺演出等社交活动及学习新技能来丰富自己的晚年生活。二是构建家庭支持系统，获取亲情支持。家人的理解和支持对老年抑郁症患者的康复非常重要，家庭成员可多关注老年患者的情绪变化，一旦发现患者情绪低落，要及时给予鼓励和支持，帮助患者建立积极的心态。三是及时寻求专业帮助，正确面对病情。正确面对抑郁症，不讳疾忌医是获得良好愈后的第一步。老年抑郁症患者应通过咨询心理咨询师、心理科医生、精神科医生等专业人士，开展抑郁测评，了解心理治疗方案和心理疏导方法，接受规范科学的治疗方案，改善病情。对于严重的老年抑郁症患者，应在医生的指导下进行药物治疗。

上图 社会关爱让老人绽放笑容。 本报记者 王梦梦 摄