本报记者 朱传胜

暑假期间，孩子每天“家里蹲”，看手机、玩游戏、看动画片、看书、写作业……用眼时长进入高峰期，也是视力下降的高发时段。新学期开学后，家长应该关注一下孩子的视力健康。焦煤中央医院眼科主任蒋乐文提醒，开学后，家长一定要注意孩子是否有看物体时经常眯眼揉眼、频繁眨眼、歪着头看物体、拉扯眼角等症状，出现以上症状一定要及时带孩子到医院眼科作进一步检查，早发现、早控制，如果不及时作视力复查，不仅会加深孩子的近视，还会影响新学期的学习。

蒋乐文说，暑假期间，孩子们没有老师的约束，家长又忙于上班，孩子如果生活作息不规律、户外活动不足、长时间近距离用眼，较容易发生近视或加深近视程度。

“高强度的用眼容易引起假性近视，它只是一种调节功能痉挛的状态，多发生于青少年儿童，视力在几周或两个月内下降，但适当休息后又可得到某种程度的恢复。假性近视如果得不到足够重视和干预，睫状肌长期收缩压迫眼球，终会导致眼轴变长，形成真性近视。所以，提早进行散瞳验光检查，能及时辨别近视真假。”蒋乐文说，“不同于学校每学期的视力检查，眼健康检查包括基础检查、眼轴测量、视功能检查等多个项目，不仅可以判断孩子是否近视，还可以及早发现斜视、弱视、远视等眼科问题。斜视、弱视的治疗跟年龄有关，治疗越早，效果越好，若错过最佳时机，可能会造成不可逆的视力伤害，家长一定要重视眼健康检查，随时掌握孩子的眼睛状况，早发现、早治疗。”

蒋乐文称，近视不是一朝一夕形成的，如果能及早发现孩子的视力变化，将更有利于近视的控制。屈光发育健康档案是一种预防监控系统，不仅针对已发生近视的儿童，还面向所有适龄儿童（3岁至12岁最佳）。建立儿童屈光发育档案，要求家长每隔6个月带孩子进行1次屈光检查，主要内容是视力、屈光度数、角膜曲率、前房深度、眼轴长度、眼位、眼底检查、眼压等生理指数。通过完善记录孩子的屈光发育状态，动态观测孩子的近视发育情况并及时给予个性化控制方案，达到有效控制近视的目的。对于已经近视的孩子，应佩戴合适的框架眼镜来矫正，近视度数增长较快的孩子可以选择角膜塑形镜控制近视进展。

蒋乐文提醒，家长发现孩子假期后视力下降，不可盲目配眼镜，一定要先进行详细的检查，由医生决定是否需要配制眼镜或更换眼镜度数。

蒋乐文称，保护好孩子的视力，主要藏在日常学习、生活的细节中，家长一定帮助孩子做好以下四个方面：一是增加白天户外活动。户外活动时间与近视的发生发展关系密切，户外活动对尚未近视的儿童有明显的保护作用。提倡从学龄前儿童开始增加户外活动的时间，鼓励每天户外活动至少2个小时。二是良好的书写阅读习惯。保持书写时坐姿端正，不在行走、坐车或躺卧时读书。三是适宜的照明环境。读写应该在采光良好、照明充足的条件下进行。四是应定期检查视力、均衡营养、睡眠充足，并少用手机、平板等电子产品。