□丁向峰

会喝酒的人都知道的五个秘密：

第一、千万不要空腹喝酒，对肠胃刺激大，喝酒前可以吃些面食或者喝杯酸奶，保护胃粘膜。

第二、喝酒期间可以多喝水，利于酒精随尿液排出体外。尽量不要喝可乐等碳酸饮料，以免加快身体吸收酒精的速度。

第三、喝酒时多吃些绿叶蔬菜和豆制品，绿叶菜中的抗氧化剂和维生素、豆制品中的卵磷脂对肝脏都可以起到保护作用。

第四、酒后可以喝些蜂蜜水或者果汁，因为果糖能起到解酒的作用。

第五、酒后最好不要喝浓茶，但是可以喝些淡茶，茶中的茶多粉可以保护肝脏。但浓茶的茶碱可以使血管收缩，血压上升，反而会加剧头痛。

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