□小 雨

前几天，因为天黑，我走路时没注意到台阶，一脚踏空，崴脚了。先是痛彻心扉的疼痛，还好继续走路没问题。

吃过晚饭后出去散步，在小区走不到一公里，脚越来越疼，实在忍受不住，便赶紧回家。试着活动踝关节，用手按摩一会儿，右脚还是不能走路。垫高，冰敷，一夜辗转反侧，几乎无眠。

终于熬到天亮，快到7时，忍不住给一骨科医生打去电话，对方让我立即就医。在仔细诊断后，医生告诉我有轻微的踝关节错位和韧带拉伤，得进行手法整复。

十几分钟后，医生结束了整复，让护士取来踝关节护具给我穿上，并嘱咐：“每天冰敷足踝部两次，每次20分钟，坚持一周；可以适当活动，五六天后复查。”回到家后，我尝试着轻轻踩地，没有那种剧烈的疼。巨大的幸福感涌上我的心头，昨晚曾经的绝望，无数次设想的需要被照顾、被谁照顾的凄惶一扫而光。

从痛得夜不能眠到恢复正常，兴奋的心情实在无法用言语来形容。两天后，我已经行走自如，取下护具走路几乎没有疼痛感，但我还是遵医嘱按时冰敷，适量走路并坚持使用护具。希望和我有相似经历的朋友尽早就医，以免延误病情。