本报记者 朱颖江

跑步、骑行、游泳……这些运动早已被大家所熟悉，而骑马这项运动，对许多人来说还是非常陌生的事儿。近日，记者走进我市昊天马场，感受这项运动带给人们的快乐和健康。

昊天马场的主人叫段国强，是位“70后”，性格爽朗。说起筹建马场的初衷，他呷了一口茶娓娓道来：“小时候在生产队里喂马儿，和马儿朝夕相处如家人一般。后来村集体改革，包产到户，那匹马因上了年纪没有人要，村里要把它杀了分肉，我求父母借钱把那匹马买了下来。再后来，生活条件好了，我又买了一匹马，平日里自己骑马玩，节假日就牵着马去黄河边挣钱。通过养马我认识了许多朋友，闲暇时大家约着到黄河边骑马，策马奔腾时整个人的身心都是放松的，那种和动物、和天地融为一体的感觉，无法用语言去形容。”

接着，段国强又说：“骑马是人与动物共同参与完成的一项运动，是一种兼具观赏性、娱乐性以及健身作用的运动。生活在都市的人，没有时间去大草原感受马背上的激情，那我就帮大家圆了这个梦。”

昊天马场对于段国强来说不仅是事业，更是一种情怀。从投资到完成建设用了5个月，仅选马匹这项工作就占去一大半的时间。段国强认为，对于不懂的马的人，第一次骑马必须有好的体验，而好的体验来自马匹的严格训练。他从北京等地马场选购的都是经过严格训练的马匹，能够带给大家很好的体验感。

骑马作为一项运动，它有什么好处呢？骑马主要的好处有以下几点：一是增强身体协调能力，驾驭马匹时，需要极好的观察力、敏锐的洞察力以及快速反应能力。所以长期骑马的人自身协调能力强，观察能力也会非常敏锐；二是身体肌肉得到锻炼，骑马时，由于需要全身肌肉高度紧张，尤其是核心肌肉会持续收缩、刺激，从而可以增强肌肉强度，尤其是核心肌肉群以及臀部和腿部肌肉；三是释放精神压力，骑马时可以感受到风驰电掣的速度，这种高速运动会刺激大脑分泌多巴胺，从而缓解精神紧张，能起到释放压力的作用；四是锻炼意志，经常骑马可以磨炼人的意志力，因为骑马需要一定的耐心和毅力，也可以改变人内向的性格，从而使人变得自信。

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上图 在焦作也可以感受策马奔腾的豪情。本报记者 朱颖江 摄