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2022年12月19日
你对颈椎曲度知多少
本报记者 孙阎河
近年来,随着人们工作生活环境的变化,患颈椎病的人越来越多。日前,一位母亲致电本刊热线,说上高中的孩子老是头往前倾,所以想问问是否和颈椎有关系。昨日,记者采访了市人民医院脊柱外科主任王忠仁。他说,一个人的颈椎在正常情况下,都有一个正常的生理曲度。在这个曲度下,颈椎所受的压力是合理的,但是因为一些外在因素,颈椎受到了正常年龄不应该承受的压力,就会使颈椎曲度变化,造成颈椎曲度变直和颈椎反弓。
王忠仁介绍,一个人的颈椎从侧面看,应该是呈一个前凸的弧度,有了这个弧度的存在,颈椎就像一根弹簧,富有弹性,起到减震作用,从而保护颈椎上方的大脑与处于颈椎体后方的脊髓。而维持这样的曲度,主要是靠颈部的肌肉。正常情况下,一个人的颈部肌肉力量充足,就像拉起高耸的电线杆两边的绳子一样,维持着电线杆的稳定,但是如果长期姿势不正确,让颈椎长时间处在一个屈曲的状态,就会导致颈部后方的肌肉长时间处在一个拉伸状态,得不到休息,并产生劳损。再加上大家不爱运动,颈部肌肉得不到活动,力量就会减弱,就再也拉不住或者维持不了这样前凸的弧度,从而发生曲度的变直,甚至反弓。颈椎正常的生理曲度丢失后,颈椎的稳定性变差,外界的压力得不到缓冲,颈椎间盘等组织就会受到很大的力,引发颈椎退变、老化加速,造成一系列颈椎疾病。另外,颈椎生理曲度变直或反弓是可逆的,不建议使用激进的方法治疗。不过,需要引起足够的重视,如果早期进行干预,尽早得到恢复,就不会进展成非常严重的颈椎病。
王忠仁介绍,生活中,大家可以对颈椎曲度变化进行自测。一是可以通过耳垂与肩的位置判断。如果耳垂的位置超过肩,那么就可能有头前突的现象,说明颈椎的生理曲度可能消失,这对颈椎加速退化有很大的影响。二是观察肩膀的位置。如果从侧面看,肩关节挡住了胸部,就证明肩关节向前,属于肩前突。三是观察胸椎的位置。如果胸椎向后凸起,前面的胸部向后塌陷,就说明有驼背现象。长期出现驼背的姿态,会进一步引起颈椎生理曲度发生异常。
王忠仁提醒,颈椎曲度变化的真凶有以下几个:一是长时间不正确的坐姿、长时间低头劳累以及颈椎缺少活动、脊柱损伤等,都可能导致颈椎生理曲度变化。二是外伤可能会诱发颈椎生理曲度变化,许多患者是由于肌肉的疼痛、痉挛牵拉骨骼,致使颈椎曲度出现变化。三是许多颈椎病变,如颈椎的肿瘤、结核、化脓性感染等,均可导致颈椎生理曲度变化。
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