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2022年06月02日

焦作人在北大出圈

焦作太极拳世界冠军带来北大版实用养生操

本报讯(记者赵改玲)健身从来没像今年这么流行,先有“刘畊宏女孩”,现在,焦作人在北大出圈,带来北大版实用养生操,教练是来自焦作的太极拳世界冠军柴云龙。

5月31日,北京大学官微推送一条《北大版实用养生操,全家跟着世界冠军练起来!》,教练是北京大学体育教研部教师柴云龙,是从焦作走出的太极拳世界冠军。

长期伏案久坐办公或学习的你,是否感到身体机能变差,关节僵硬酸痛?北京大学党委教师工作部特邀体育教研部专业老师制作了健康锻炼的系列课程,其中第一期就是柴云龙带来的《养生保健操》。

柴云龙带来的第一套养生保健操,有养生拍打操、肩颈保健操、下肢健身操、运动强身操等。

这套养生操多受人们的欢迎?且看评论。

网友“黄伟国”:动作舒缓容易学,手舞足蹈协调飘。看似空中在飞舞,实乃功夫为其中。

网友“飞来了一个”:实践完了,真的全身都舒畅了!感觉也不焦躁了。

网友“薄弱菠萝蜜”:跟着儒雅的柴云龙老师练起来,健康第一。