□张君燕

冬日天短，接孩子出来时天已经黑了。给孩子戴好帽子和围巾，我骑着电动车加速前进，回家还得做晚饭呢。在一条巷子里，一辆汽车迎面驶来，巷子本来就不宽，路的一旁还停了许多车，剩下的空间只够勉强通过一辆汽车。我只好骑着电动车插进路边停放的车辆空隙里，等汽车通过后再倒出来。

我正在倒车时，一辆电动车快速驶过，差点跟我的车撞在一起，幸好我及时停下，对方才紧贴着我的电动车后座擦过。我和对方都吓了一跳，同时尖叫起来。按说只是虚惊一场，各自走开算了，但对方显然很愤怒，丢下一句恶狠狠的脏话。等我反应过来时，对方已经骑出很远的一段距离。

我突然来了气！这件事不全怪我吧？自己骑车不观察路况吗？骑那么快，万一出现意外状况，一点反应的时间都没有。再说，车辆没有碰撞，双方也都没有什么问题，就已经是万幸了，何至于口出恶言？我越想越气，越想越委屈，凭什么无端被别人骂？于是，我骑上车，下意识地加快车速，想要追上刚才那个人，和她理论一番，哪怕只是回骂一句出口气也好。

追出几十米，偏偏遇上红灯，担心追不上对方，我并没有减速，想要闯红灯。“妈妈，红灯！”身后的女儿拽着我的衣服说。我扭头看了看坐在后座上小小的人儿，顿时冷静下来。我在干什么呀？先不说闯红灯有多危险，就算我追上那个人又怎样？盛怒之下，我们能争论出什么道理？极大的可能是两个人争吵起来，互不相让，最后甚至演变成一场无法收拾的闹剧。女儿怎么办？她会不会被吓坏？

等了一分钟的红灯后，我的气慢慢消了，原本就没有啥事儿，她骂就骂呗，完全可以一笑了之，何必因为一句骂而引发那么多可怕的后果呢？太不值得了。这时，爱人打来电话，说炖好了排骨汤，等我和孩子回去吃饭。我笑了笑，骑上电动车继续行驶，心里盘算着回家喝上一碗热乎乎的排骨汤，然后舒舒服服地躺在沙发上追剧，还有比这更美好的事情吗？

现代人生活压力大，经常会有情绪崩溃的时刻，有时明明是一件很小的事情，大家开玩笑或者客气一下也就过去了，却因为情绪上头，做出失去理智的事情。这个道理我们都懂，但身处其中时总是容易被情绪牵着走。这时，我们需要给自己的情绪刹车，就像我的那次经历，如果不是女儿及时提醒，后果可能会很难掌控。

在遇到事情，察觉自己的情绪不对时，一定要及时刹车，让情绪稍加停顿。比如默念一段话，或者数几个数字，让即将崩溃的情绪慢慢舒缓下来，然后甩一甩头，露出一个微笑，轻松地转身离开。